«بعد الولادة، جسمي كان حاجة تانية خالص وكنت حاسة إني مش عارفة أبدأ منين. دخلت قوة الرياضة وقلت للمدربة بصراحة إني عايزة آخد وقتي، من غير ضغط. البرنامج اتبنى على قدي، وكل شهر كنت بشوف فرق بسيط بس حقيقي. النهارده، مش بس لياقتي رجعت، أنا حاسة إني أقوى مما كنت قبل الولادة أصلًا.»

تدرّبت لمدة 8 شهور

قبل

بعد

«كنت بخلص شغلي وأنا مش قادرة أعمل حاجة تانية، حتى العشا كان بيبقى تحدي. قررت أشترك في قوة الرياضة من غير أي توقعات كبيرة، بس عشان أوقف الإحساس دا. أول شهر كان صعب، بس بعد كدا بدأت أحس إن طاقتي رجعت. دلوقتي بخلص شغلي، أتمرن، وبرضه يكون عندي وقت لبيتي وعيلتي. المهم مكانش الوزن اللي نزل، كان إني رجعتلي حياتي.»

تدرّبت لمدة 6 شهور

قبل

بعد

«كنت خايفة من صالة الأوزان، حاسة إنها مش مكاني. مدربتي في قوة الرياضة قعدت معايا أسابيع أظبط بيها الفورم قبل ما تخليني أزود وزن. دلوقتي بترفع أوزان كنت شايفاها مستحيلة، والأهم إني بقيت واثقة في جسمي جوه الجيم وبرا. الرقم على الميزان اتغير، بس اللي فرق فعلًا إني بقيت أقوى فعلًا.»

تدرّبت لمدة 7 شهور

شاهدي كل القصص

أحدث العروض

عرض قوة الرياضة لليوم الوطني

وعشان صباحك يستاهل… جهزنا لكِ عرض اليوم الوطني للفترة الصباحية في فرع الافق 6 اشهر مقابل 1196 ريال

تواصلي عبر واتساب

اقوة عروض اليوم الوطني

احتفلي باليوم الوطني… وابدئي رحلتك مع أقوى عروضنا. اشتراك شهر = 396 ريال فقط لا غير 3اشهر + شهر مجاني = 996 ريال فقط لا غير 12شهر + شهر مجاني = 2096 ريال فقط لا غير

تواصلي عبر واتساب

عرض الصباح

صباح النشاط يبدأ بخطوه واليوم خطوتك الاولى ب 290 ريال فقط شهر كامل من التمارين و الطاقه و النتائج التي تستحقينها

تواصلي عبر واتساب

آراء العضوات

ماذا تقول عضواتنا

«أولاً، كل الشكر والتقدير لطاقم الاستقبال على حسن التعامل، والابتسامة الجميلة، والأسلوب الراقي اللي يخلّي أي مشتركة تدخل النادي وهي مرتاحة ومتحمسة 🤍 وثانيًا، شكر خاص للكوتش يارا، قمة في اللطف والاحترافية، وتمارينها فعلاً ممتعة ومفيدة. سبق واشتركت في أكثر من نادي، لكن بكل صراحة رجوعي لـ قوة الرياضة كان أفضل قرار، لأن الفرق واضح من ناحية اهتمام الكوتشات وضميرهم في التمرين والمتابعة. وبصراحة حرام كمية الانتقادات اللي تكتب في التعليقات ، لأن عن تجربة شخصية أشوفه من أفضل النوادي من ناحية التعامل والتمارين والأجواء»

هاجر ال

«اول تجربه لي بنوادي بريده ماشاء الله روعه والكوتش امال والهام تعاملهم ممتاز مع الكل وواضح عندهم خبره قويه وان شاء الله رح جدد الاشتراك معاهم ❤️»

Afnan Barakah

«اللي يتكلمون بسوء عن النادي الله لا يسامحكم النادي ممتاز وكل الاجهزه موجوده وفوق كذا نظيف وأسعاره حلوه وقطع الاعناق ولا قطع الأرزاق واتمنى من اداره النادي اي احد يتكلم بسوء او يعلق تعليق مو صحيح يتحاسب واشكرهم كل الشكر سوا من موظفات او المدربات او حتى الاداره»

jood ali

«النادي مو كل الاجهزه فيه لكن الموظفات بشوشات جدًا الله يسعدهم وبالاخص كوتش امال حطيت خمس نجوم عشانها ❤️ …»

مرام

«تجربتي بعد 4 شهور من الاشتراك ؛ اعني له لمميزاته الاسعاااار حلووووه مقابل النوادي الاخرى .. الكوتشاااات خيااال يشتغلون ع العضلات بضمير مع تنوع الكلاسااات .. ولنا رجعه باذن الله بعد العيدد 🙏🏾»

noura ali

اقرئي كل الآراء

المدونة